隆冬季节与冬末初春为急性心肌梗塞的两个发病高峰期,冰雪天气里,气温偏低刺激人体交感神经,人体的血管会收缩,造成血管阻力及血压上升,心脏负荷增加,冠状动脉在寒冷的刺激下,易痉挛收缩,很容易诱发心肌梗塞等心脑血管疾病(包括心绞痛、心肌梗塞等)。寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量,血液粘稠度增高,易导致血栓形成而阻塞冠状血管。因此,老年人应重视防寒保暖,根据天气变化随时增添衣服、被褥,以防寒冷侵袭;还要定期进行心血管系统体检,在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。
专家提醒:雨雪降温天气里,患有高血压、心脏病等慢性疾病的“老病号”,应注意加强防护,要及时服药;切忌劳累,注意保暖,避免情绪激动;平时要低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇饮食,严格控制热量、脂肪的摄入,以防身体发胖及血脂升高。另外,还可以多食含钾丰富的食品,避免暴饮暴食,忌食生冷、辛辣刺激性食物,严禁吸烟、浓茶、浓咖啡、烈性酒、辣椒等。