避孕方法多种多样，选择哪种方法更适合自己呢？这首先需要夫妇双方充分了解各种避孕方法的情况，它的作用原理，用法、优点、缺点、适应症、禁忌症、副反应、并发症、使用注意事项等；其次，要了解所在地区或单位有关部门能提供哪些避孕方法；第三要依据个人年龄，及所处生理时期，如新婚期、孕期、产褥期、哺乳期、非孕期、更年期，生育状况、孩子数量、本人和配偶的身体状况、生活习惯、家庭经济状况等几方面的情况综合起来分析，全面权衡各种避孕方法的利弊，并在计划生育或医务人员的指导下，选定一种先用或试用，感觉好时继续使用，感觉不好或副反应严重时，经咨询计划生育或医务人员后改用另一种方法，或继续观察一段时间。如新婚期暂不想要小孩，双方身体健康，那么选用男用避孕套，或女用短效口服避孕药—复方甲基炔诺酮滴丸，或三相片。如家庭经济状况较好，则可选用自费的女用短效口服避孕药—妈富隆。而不宜选用女用避孕套或长效口服避孕药，也不宜使用安全期避孕法。如已生育一个孩子，且不再哺乳，女方年龄在35岁以下，无吸烟嗜好，身体健康，月经规律，正常，那么可选用宫内节育器，或皮下埋植剂等长效避孕措施，当然也可选用避孕套，或女用口服避孕药或长效避孕针。
总之，要选择适合自己的避孕方法，需在充分了解避孕方法的基础上，按照自己家庭、夫妻双方的有关情况全面分析、权衡后选定，并尽可能的咨询计划生育或医务人员，经他们参与指导后选定，还可咨询使用避孕方法效果良好的亲朋好友、同事，请他们帮助分析，听取他们的意见。同时，在使用过程中，夫妇双方要密切配合，留心观察，总结使用经验，使夫妻生活更和谐、美满、幸福，身体更健康，精力更充沛。
